Otränad som jag är så började jag med en mjukstar på CT:n ... Det blev 15 minuter nonstop ... Svetten bara rann   HÄRLIGT !!! Bara på det igen i morrn ... 

Så där ja nu var middagen intagen var riktigt gôtt , Torskfile med krossade tomater & vitlöksbädd ... Vänta 1 timme så blir det att träna på CT:n ...  

Fiii Faaan vad jag e BÄST   Har i dag skruvat isär hela min CROSSTRAINER för att laga den & sen sätta i hopp skiten igen utan att ha slängt verktygen i väggen eller till & med slängt ut hela Crosstrainern genom fönstret   Så nu behövs det bara lite jävlar i namma i sig & sätta i gång att träna på den , för jag vill ner minst 10 kg på ett eller annat sätt   Japp så får det bli börjar redan i morgon så får vi väl se om det går vägen denna gång oxå ....